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"与疼痛为友"收获至圣宝贝--云居寺内观禅修感受与体悟

aikaiwu8年前 (2018-03-07)生命之所轻1094

 虽然没有特殊的打坐经验,不过此次来云居寺自感没有想象中的困难,一方面这些年的成长内在的伤痛在不断地被疗愈,所以自感还是很舒服。今天的开示语是平等心与平常心地对所有所经验到的感觉,休息散步时突然开窍:我的腿其实是有疼痛的感觉的,只是我没有去过分关注它,同时我的内在有个声音是:“我不想你来,你快快走开。”

打坐/>

我的态度是回避和讨厌的!所以才会一直经验这样的体验,同时在扫描这个部分的时候明显心静不下来,也感受不到感觉。天呢,原来我的习惯性的模式是削弱关注度来冷漠地对待它,还以为它真的不那么难受呢,是我一直在排斥着把这样的感受容纳进我的体验里来,不想让它进来,一直排斥在外。

打坐/>

这是一个意外的收获和宝贝!既然收到了这个大礼包,我该如何来回应它们呢?(其实开示语中都有后来都有提示)而我当时选择先接纳然后就是去感恩。

Chakras/>

上课的铃铛响起了,迅速回到禅堂后端坐,认真地用法师教的方法一遍遍地扫描全身。扫到腿部的时候就静下来跟它作了一个深入的对话:我亲爱的腿,感谢你这些年的付出,感谢你这些年带着我走南闯北,感谢你这些年不辞辛苦地东奔西走,可是我都没有在意你,没有关注你!在此向你说声对不起!我爱你!我将从今天起好好关注你的需要,好好关注你的冷暖,好好关注你的感受,感恩你!!!

禅坐/>

我把你的感受和提醒都屏避了,真的真的对不起!请接受我最最真诚的道歉!请求你的原谅!内心深深地给到他们二位一个大大的拥抱!!!感恩你们的付出,对不起,我爱你,从此我会在意你们,好好爱你们! 就这样用这样的方法扫描了两遍后自感脚心那个扭曲的疼劲、还有酸、冷的感觉慢慢减轻,一点点脚心在转暖,转热。又过了一会儿,还是非常认真的扫描,不过自感心念太多,还是用法师用的最简单的方法来扫描全身。

打坐,能量,流动/>

这时候正好上午的开示也开始了,法师讲道“有时候疼痛是我们累世累积的冤情债主的记忆......”这句话我记住了。当又扫到左腿时,突然脑袋冒出来一个词“它在提醒你曾经伤害过多少人,让多少人这样甚至数倍的疼痛,现在你的腿在提醒你”一下子我的记忆的闸门被打开了,我的面前是一排排一群乌泱泱的一片人,数也数不清,这些人都是累世被我伤害过的有情众生,一下子明了请求他人的宽恕不是在嘴上说说而已,而是在心里有深刻的记忆和感受。我感受了腿的无比的冷、酸、扭的痛,我想比起他们的痛可能还是轻了太多太多。

记忆的闸门

一下子泪如雨涌般,内在有个声音在说:“感恩疼痛让我明白,我曾经犯下如此的罪行,让如此多的人受伤受害,我愿意承担我所有的罪行,只求你们的宽恕,今生我要带你们回家,我要祈请源头保佑你们能够得到爱和光的庇护,请原谅我曾经无知所造成的所有的业!所有的孽!恳请你们的宽恕和原谅!请接受我至诚至真的忏悔!我将用我的爱去照亮你们,也请你们可以沿着光的味道来到我的身边,让我接引你们走上源头回家的路,这是我唯一也是可以为你们做的。

打坐能量

我是手心特训师!我是手心特训师!我终于明白了为什么我要带领人回家,其实是为了圆满自己的人生功课!感恩无上的源头无条件无分别的爱!我将在此发愿为众生带去光和爱!这是我的使命!也是我为过去的业所作的承诺!我愿意承担我所有造的业的后果,请让疼痛来得更加猛烈一点吧!我愿意承担我的所有!

打坐

恳请诸位的原谅和宽恕!!!全身心地伏地叩拜!!!请宽恕我的无名和无知!!!今天我更加明白了我的带人回家的使命的重要性和严肃性!!!这个世界没有别人只有你自己和你自己的业和果!!!我会带着我的业和果一起走向觉醒觉知觉悟到达究竟圆满!!!我坚信!!!再次感恩疼痛背后所带给我的大礼包,五体投地地感恩!!!深呼吸我要把这样的感恩和慈悲心吸进心中,让我的心永远记住这个时刻和画面!!!感恩慈悲的佛陀,他低下高贵的头只为唤醒人们的慈悲之心!!!

禅坐

感恩三丈法师从印度历经万难把佛法取到中国!!!感恩云居寺住持对佛法的正见正解正传播!!!感恩吉祥法师对人类的影响!!!感恩宽钰师父!!!感恩所有义工师父感恩义工师兄感恩同修的107位同修!!!感恩你们!

感觉

能量流动

手心

手心,宇宙


“愿我成为一束光 照亮您回家的路”

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