究竟爱为何物?（一）

请问大家一个问题：“你认为什么叫着爱？”

我原来对于爱的理解认为爱是一种感觉，一种温暖、无私、柔软、心痛、想念、深刻、涌动、抚摸、欣赏、等待、默默、放手、接纳、崇拜、坦诚、简单、奉献、忘我.....是一种非常深刻的内在的经验、一种心理状态。无法去用语言抽象表达，而常常是通过表情、神态、行为得以表达。后来随着慢慢地学习，经常听说一句话“说出爱、活出爱、成为爱”当时听起来感觉非常好，可是同时内心也在纳闷：“奇了怪了，我如何成为爱呢？爱是爱，我是我？”关于这个部分一直也无解，也就罢了！直到走进手心开启能量疗愈特训营的课堂后，

才愰然大悟：爱原来是可以被定义，这也是苏珊老师的对于爱的解构，我非常臣服这样的对于爱的定义。在此想把它分享给有缘的你：爱包含五个部分——感恩、奉献、理解、慈悲、希望。【手·心】里把之称为“爱的五要素”。也是这爱的五要素让我的意识得到了不断的扩展。再次感恩亲爱的苏珊老师的智慧！大道看起来就是如此的简单，从不复杂！从不娇揉造作！从不故弄玄虚！仅此五个词道出了真理实相、道出了宇宙智慧。我们每个人都经由爱而来到这个世界同时也是伴随着爱而离开这个世界（也许大家对后半句话还无法理解，关于死亡是伴随着爱这个话题我会专门来谈这个部分）我们每个人的一生其实都被照顾得好好的。在无形的空间有特别多的天使们为了人类的觉醒做着我们无法想象的特别多的工作。

接下来先简单来分享一下爱的五要素中的第一个要素：

“感恩”：每一天当我们睁开又眼的时候到我们晚上上床睡觉的整个周期中，我们无时不刻不处在爱中，首先感恩我们能够照常地睁开双眼，感恩我们能够有心爱的爱人和孩子陪伴在身边，感恩我们的房子给了我们遮风挡雨，感恩阳光、空气、感恩水源、感恩花香、感恩鸟语、感恩我们每天的早餐，感恩我们家人温情的话语，感恩小区的清洁工人让我们有干净的楼道和环境，感恩小区的保安可以让我们很方便安全地生活，感恩公交公路系统可以保证我们如期地到达目的地，感恩我们的健康的身心可以让我们精力充沛去工作，感恩老板可以给我们提供锻炼的机会，感恩同事们可以一起切磋成长，感恩午餐的人员给了我们美味口渴的中午餐，感恩每一个工作的环节让我们更加地富有经验，更加地游韧有余，更加地成熟！感恩每一个遇到的人他们给我们带来了美和思考……一天当中总有我们值得感恩的去挑上一点两点去感恩。（这是伟大的积极心理学之父——本·沙哈尔博士的告诫！）当我们能够沉浸在无限的感恩中的时候我们的心量就无形地扩大了！我们的心的承载量就越来越大了！慢慢地你会发现没有再能让你生气的事了！就象我们在山脚下看山顶一样是那么的庞大，而当我们在飞机上再来看山顶时显然是那么的微不足道。不足挂齿！所以从今天起从身边做起去发现让你感恩的人和事哪怕是一朵漂亮的小花去努力让自己拥有一双发现美的眼睛。以此来充填自己的内心的爱的力量。【未完待续，敬请期待！】