【手心家人汇】——感恩节的至尊礼物

很庆幸也很感恩刘宏老师邀请我参加11月份21天的手心疗愈营，收获很多，主要分享3大关系的改善：

改善了和老公女儿的关系 

以前和女儿产生矛盾纠纷，内心是委屈、愤怒、难过，情绪低落！坚持21天精进疗愈上线，虽然每天仍然和老公、女儿会产生一些问题，但我现在变得有力量了，我可以选择理性与冷静，并且很快能觉察自己内心的感受，还可以看见自己旧有伤痛重复的部分。我不希望女儿重复我的伤痛，不再让自己的情绪处于失控状态。现在感觉自己更有爱，更有力量，可以理解包容女儿的行为。

对待老公的态度以前都是指责、批评教育他比较多。现在内心强大拥有爱的能量了，我才能静下心来看见老公的辛苦和不容易，他一直在为这个家辛苦努力付出，辛苦挣钱，以前更多活在自己的观念里，总是指责他！现在会用心照顾老公的生活，做他喜欢的饭菜，理解他的感受，看见他的需要。现在一家人生活感觉很有爱，很和谐，关系亲密。

改善了我和妈妈、弟弟的关系

这是我40多年来最难以言说的痛！妈妈的强势、攻击、指责让我很痛苦，我一直逃避。终于在最后的几天我看见了自己与别人的关系，其实和妈妈之间的关系很相似。我终于知道我的委屈、愤怒、被忽视、被否定、指责、批评后的过激行为与母亲的反应是一模一样的。那一刻，我惊呆了！我给老公，女儿写了一封信：告诉他们，我的愤怒与他们无关，而是我在过往原生家庭那种经常被否定、被忽视，没被看见的伤痛重复出现；与我过往人生经历有关。我终于看见了我为什么与妈妈的冲突那么大！我终于找到了根源。这就是源头给我的智慧。

我给母亲打了很久的电话，我们母女第一次真正的交心，我才知道我妈妈非常的爱我，只是彼此不了解自己，不了解对方。但当我说我和母亲的行为一样的时候，我才彻底清晰了，我现在成长了，我有选择不再过那种负能量的生活，我要对女儿的将来负责！妈妈说，她很开心，终于对我也很放心了，原来她一直用她的方式在爱我，同时我也看到了一个年迈的老母亲，她一个人带着经常住院的弟弟生活得多么的不易！当内心有爱进来，慈悲心随即也升起！我发现了妈妈也跟我一样，渴望爱与认同、理解、关心！感恩源头带给我的智慧！

改善了与自己的关系！我终于学会爱自己，看见自己的价值。以前虽然一直学习也改善了许多，但常常也会处在负能量，低频状态。现在每天能直接面对伤痛，经历伤痛，能真正静下心，感觉自己有力量了！遇到相同的问题时可以等到能量高的时候再去处理问题，以前总是立刻攻击回去，结果事态更糟！现在我可以接纳自己的不完美，愿意真正感受伤痛，即使难过伤痛，我仍然爱我自己，我是有价值的！既使我什么也不做！别人对我怎样那是他的问题与我无关，我是美好的，我很安全！我有价值！我自己爱自己，别人爱我，我开心，别人不爱我，我也爱自己。

我不再会因为妈妈，或别人的指责评判而痛不欲生！回想过往感觉自己真的很傻，很好笑，为一些莫名其妙的人和事痛不欲生！为弟弟骂我、妈妈指责否定我而影响一整天的心情，又传染给老公、女儿！通过一年又一年坚持手心疗愈，我每天都上线，每天都简单、听话、照做！结果真的越来越好，好多朋友都说我的皮肤好看了，人也年轻了很多。以前脸色发黄，现在皮肤白里透红，估计是相由心生！我终于也可以活出光芒四射、活出绚丽多彩的人生！

我非常感恩刘宏老师！感恩苏珊老师！感恩源头爱我！想想几年前刚参加手心疗愈训练营，我通过线上连接苏珊老师的时候哭得稀里哗啦的，我说为什么我参加了手心训练营还这么痛苦，还是有这么多问题，老师当时什么也没说，只是让我坚持上线！我一直简单听话照做，每天再累也会上线疗愈完再睡觉而且睡得很香，现在我终于明白了只有坚持去做、上线疗愈才有收获！我们每个人本自俱足！我们内在就有爱！通过精进上线、连接源头能量，疗愈就真的开始了！最后感恩E组的其他2位爱我的小伙伴，我深深的祝福你们，感谢你们！感恩源头让我们遇见！我们所经历的一切都是为了我们更好，让我们的生命变得更加完整！感恩源头！继续坚持上线！百分之百臣服源头、信任源头！相信我们都会心想事成！

[本文来源于瑛子的个人分享]