【爱自己】——睡前冥想(1)

【爱自己】——睡前冥想(1)

亲爱的朋友,现在让我们安静下来,找一个舒服的姿势,静静地花上十五分钟时间和自己呆一会儿。轻轻地抱一抱自己,用你的双手(用心指引着你的双手到达每一个手触碰不到之处...